7 Ferramentas para ajudar você a desenvolver hábitos saudáveis.
Algumas pessoas pensam que o cara criativo é um tipo maluco que
entra no banheiro para fazer xixi e sai de lá com a idéia do iPad na
cabeça.
Não é bem assim que funciona.
Criatividade é consequência dos hábitos que nós desenvolvemos ao longo das nossas vidas.
Se o cara tem o hábito de ler 15 minutos de coisas novas todos os
dias pela manhã, o cara tende a falar sobre coisas novas na parte da
tarde; se o cara almoça todos os dias com uma pessoa diferente, ele
tende a ter jogo de cintura para dialogar de igual para igual com
diferentes pessoas a qualquer momento.
Se hoje o bicho assiste big brother todos os dias, daqui dez anos o
zé mané estará reclamando da vida que levou por conta das picuinhas que
armou para a sua própria vida; se o cara ri das vídeo cassetadas da
droga do faustão, ele tende a rir das desgraças das pessoa ao longo da
sua vidinha mesquinha.
A grande verdade é que aquilo que você será daqui 10 anos depende
única e exclusivamente dos hábitos que você está praticamente todos os
dias da sua vida HOJE!
Agora, ter hábitos saudáveis não é moleza. Os hábitos saudáveis,
apesar de serem saudáveis, não são necessariamente os "melhores" sob o
ponto de vista da preguiça e da boa vida.
É muito mais fácil sentar a bunda no sofá da sua casa e assistir a
droga do faustão, do que desligar a droga da televisão e escrever alguma
coisa bacana para compartilhar com outras pessoas; é muito mais fácil
pedir uma pizza delivery do que aprender a cozinhar e fazer algo legal
para os seus filhos; é muito mais fácil fugir para o botecao tomar uma
breja com os amigos da "repartição" na hora do happy hour do que ir para
a academia malhar a pança.
Portanto, para te ajudar a sair da sua zona do conforto e adquirir os
melhores hábitos para a sua vida, eu te apresento uma série de
ferramentas show de bola:
1. MinhaVida,
um site brasileiro show de bola que já ajudou milhares de brasileiros a
perder peso através de conselhos e dicas de quem manja do assunto. Você
paga uma mensalidade e passa a ter acompanhamento direto da galera. É
show de bola!
